Ziel ist es, den Teilnehmenden eine Reihe von Fertigkeiten und Strategien zu vermitteln, die ihnen im Umgang mit ihren Symptomen Unterstützung bieten sollen.

Die erarbeiteten Inhalte (z. B. Psychoedukation, Organisation im Alltag, Stressmanagement, Emotionsregulation, etc.) werden mittels Hausaufgaben im Alltag erprobt und gefestigt.