Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
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Bereits mit kleinen Veränderungen im Alltag können Sie Ihre psychische Gesundheit stärken. Im Glückskurs von psy.ch erfahren Sie Schritt für Schritt, wie das geht. Der Kurs startet am 28. Oktober 2026. Anmeldeschluss: 19. Oktober.
Was erwartet Sie?
- Lernen Sie in unseren Online-Workshops die 10 Schritte für psychische Gesundheit vertieft kennen.
- Finden Sie heraus, welche Schritte Ihnen guttun, was Sie glücklich macht und was Ihre Widerstandskraft stärkt.
- Entwickeln Sie Schritt um Schritt Ihre eigene Glückslandkarte und gesunde Gewohnheiten in Ihrem Alltag.
Kursdaten 2026 & 2027
HERBSTKURS 2026 – freie Plätze
- Mittwoch, 28. Oktober 2026, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 11. November 2026, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 25. November 2026, 18 bis 20 Uhr
WINTERKURS 2027 – freie Plätze
- Mittwoch, 20. Januar 2027, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 3. Februar 2027, 18 bis 20 Uhr
- Mittwoch, 17. Februar 2027, 18 bis 20 Uhr
Kurskosten
Wir halten die Kurskosten bewusst tief, damit möglichst viele Menschen teilnehmen können.
- Grundsätzlich stellen wir den Teilnehmenden einen Unkostenbeitrag von CHF 25 in Rechnung.
- Wer diesen Betrag nicht aufbringen kann, meldet sich für eine kostenlose Teilnahme bei psy.ch (Mail an: moderation@igsbern.ch).
Gut zu wissen
- Der Glückskurs richtet sich an erwachsene Personen, die ihre psychische Gesundheit stärken möchten. Der Kurs setzt kein Vorwissen voraus.
- Der Kurs eignet sich nicht für Menschen in psychischen Krisen. Und er ist nicht als Weiterbildung für Fachpersonen aus den Bereichen Psychologie, Soziale Arbeit oder Neurowissenschaften konzipiert.
- Sie sind bereit, an allen drei Kursabenden teilzunehmen und sich in Kleingruppen auszutauschen.
- Sie haben Lust, vor dem Glückskurs eine kurze Vorbereitungsaufgabe und zwischen den Workshops eine kleine Vertiefungsaufgabe zu lösen.
- Sie wissen, wie man sich über einen Teamslink einloggt und Kamera sowie Mikrofon bedient.
psy.ch hat den Glückskurs gemeinsam mit der Berner Fachpsychologin Isabelle Zumwald konzipiert. Isabelle Zumwald wird durch die drei Kursabende führen.
Wenn Sie Fragen zum Kurs haben, können Sie mit uns jederzeit Kontakt aufnehmen.
Anmeldung Glückskurs 2026 & 2027
Wählen Sie unten bitte den gewünschten Kurs aus. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung. Ihr Platz ist nach Zahlungseingang definitiv für Sie gebucht. Die Platzzahl ist beschränkt.