Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
Wegweiser für psychische Gesundheit im Kanton Bern
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Wie lässt sich die psychische Gesundheit im Alltag stärken? Der Themenweg von psy.ch liefert dafür wertvolle und leicht umsetzbare Impulse und Übungen. Institutionen und Fachpersonen können ihn kostenlos ausleihen.
Inspirierend, unterhaltsam und lehrreich
Der Themenweg von psy.ch zeigt Besucher:innen anschaulich, wie sie ihr psychisches Wohlbefinden stärken können. Sieben schön gestaltete Stationen führen durch die 10 Schritte für psychische Gesundheit.
Kurze Texte und unterhaltsame Übungen regen dazu an, innezuhalten und sich mit dem eigenen Wohlbefinden und Verhalten zu befassen: Wie oft bewege ich mich? Was hilft mir zu entspannen? Und welche Kontakte tun mir gut?
Der Weg ist Teil des kantonalen Aktionsprogramms zur Förderung der psychischen Gesundheit. Er vereint Elemente der 10 Schritte für psychische Gesundheit und der Kampagne «Wie geht’s Dir?».
Themenweg ausleihen
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Ein Themenweg mit Impact
Der Themenweg bietet den Besucher:innen:
- verständliches Wissen zur Pflege ihrer psychischen Gesundheit
- umsetzbare Impulse und Tipps für den Alltag
- unterhaltsame Übungen (z.B. mit Schokolade, Stressbällen und Stricknadeln) für mehr Balance, Freude und Wohlbefinden
- Überblick zu Unterstützungsangeboten im Kanton Bern
- Hilfreiche Broschüren zum Mitnehmen
«Der Themenweg hat Spass gemacht! Unsere Mitarbeitenden haben wertvolle Impulse erhalten, wie sie ihre psychische Gesundheit stärken können. Und sie haben gelernt, dass bereits kleine Veränderungen das psychische Wohlbefinden positiv beeinflussen können.»
Marion Meyer,
Verantwortliche BGM,
Nestlé Konolfingen
Kostenlose Ausleihe und Transport
- Mit dem Themenweg entstehen Ihnen keine Kosten: Wir stellen Ihnen die sieben Stationen, die Giveaways und Broschüren gratis zur Verfügung.
- Wir liefern Ihnen den Themenweg direkt dorthin, wo Sie ihn präsentieren möchten.
- Wir bauen den Themenweg selbst auf und wieder ab – Sie brauchen sich darum nicht zu kümmern.
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Ausstellungsorte: Hier macht der Themenweg Halt
Bisher
- Infothek, Universitäre Psychiatrische Dienste Bern (4.11. bis 2.12.2024)
- Nestlé, Research and Development, Konolfingen (21.10. bis 4.11.2024)
- Bibliothek Länggasse, Bern (9.4. bis 25.5.2024)
- Rathaus Bern im Foyer, Bern (15.3. bis 5.4.2024)
- Berner Fachhochschule, Departement Gesundheit, Bern (4.12. bis 18.12.2023)
- Gemeindebibliothek Ittigen, Ittigen (19.10. bis 2.12.2023)
- Kornhausbibliothek, Kornhausplatz, Bern (2.10. bis 17.10.2023)