Weg­wei­ser für psy­chi­sche Ge­sund­heit im Kan­ton Bern
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Start einer neuen Selbsthilfegruppe am 14. Januar 2027 in Bern

Selbsthilfe BE

Bern

Das Zusammenleben mit einer an Depressionen erkrankten Person kann stark belasten und wenig Raum für eigene Bedürfnisse lassen.

In Bern entsteht eine Selbsthilfegruppe für Partner:innen, Geschwister und nahe Angehörige. Hier können Sie sich austauschen, Kraft tanken und neue Strategien für den Alltag finden.

In der Gruppe können Sie:
• Erfahrungen im Umgang mit erkrankten Angehörigen teilen
• Bestärkende und ermutigende Impulse erhalten
• Wege für Selbstfürsorge und die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse entdecken
• Den Alltag reflektieren und gemeinsam Lösungen erarbeiten

 Die genaue Zeit und den Treffort werden nach der Anmeldung bekannt gegeben.