Weg­wei­ser für psy­chi­sche Ge­sund­heit im Kan­ton Bern
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Aufbau einer neuen Selbsthilfegruppe im November 2026 in Burgdorf

Selbsthilfe BE

Burgdorf

Werden Ihre Grenzen wiederholt überschritten? Fühlen Sie sich manipuliert, kontrolliert, erniedrigt oder verunsichert? Wenn Sie ähnliche Erfahrungen in einer Partnerschaft oder Familie gemacht haben, müssen Sie damit nicht allein bleiben.

In Burgdorf entsteht eine Selbsthilfegruppe für Angehörige von narzisstisch geprägten Menschen. Im geschützten Austausch können Sie Wege finden, mit diesen erlebten Belastungen umzugehen, Grenzen zu setzen und neue Stärke zu gewinnen.

Mögliche Themen:
• Erfahrungen teilen und eigene Muster erkennen
• Mit seelischen Verletzungen und Selbstzweifeln umgehen
• Eigene Bedürfnisse erkennen und Selbstvertrauen stärken
• Gesunde Beziehungen gestalten