Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Wochenendkurs zu je zweieinhalb Stunden.Die heilende und verändernde Kraft von Rhythmus erleben.Erleben Sie einen musikalischen Prozess in der Gruppe und seien Sie dabei Teil vom Ganzen und gleichzeitig auch bei sich. Egal ob mit oder ohne musikalische Vorkenntnisse, alle, die gerne Musik haben, können dabei sein und im Kollektiv und gleichzeitig im eigenen Zeitmass lernen. Über die Stimme und Schritte tauchen wir in ein rhythmisches Erleben ein. «Fehler» machen ist Teil des Prozesses – es gibt viele «Aha» Momente dabei. Dadurch können wir mehr und mehr über uns erfahren und Selbstvertrauen im Umgang mit sogenannt «schwierigen Situationen» gewinnen. Auch können neue Lösungen für den Umgang mit bestehenden Problemen gefunden werden.

Lernziele:

1. Vertiefen von Hören, Sehen und Spüren im Kontext von Rhythmus2. Körperliche, mentale und psychische Anspannung und Entspannung wahrnehmen3. Eigenen Mustern begegnen, ohne daran festzukleben

Termine & Zeiten:

1. Modul: Samstag, 5. November 2022, 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr2. Modul: Sonntag, 6. November 2022, 11.30 Uhr bis 14.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern2. ObergeschossKornhausplatz 183001 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹CHF 25.– ²CHF 125.– ³Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Feld «Bemerkungen» an, in welcher Kategorie Sie sich einordnen.

Moderatorinnen:

Nathalie Fähndrich, Musik- und Bewegungspädagogin sowie RhythmuspädagoginIrmgard Kassens, Recovery-Reisende und Rhythmuspädagogin

Hinweis:

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Matte oder eine Decke sowie ein eigenes Getränk mitnehmen.