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Selbsthilfegruppe Depression bei Beurfstätigen: Start am 8. September 2025 in Bern

Selbsthilfe BE

Bern

www.selbsthilfe-be.ch/depression

Depressionen sind oft unsichtbar, können aber jeden treffen. Gefühle von Erschöpfung, Freudlosigkeit, Überforderung oder Schlafprobleme können den Alltag stark beeinträchtigen. Die neue Selbsthilfegruppe in Bern soll Betroffenen die Möglichkeit bieten, sich auszutauschen, gegenseitig zu ermutigen und voneinander zu lernen.

In einer neuen Selbsthilfegruppe in Bern können Sie Menschen treffen, denen es ähnlich geht. Gemeinsam unterstützen, ermutigen und voneinander lernen – das kann helfen, Isolation zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Mögliche Fragen im Austausch:

Wie stärke ich meine Selbstakzeptanz?

  • Wie bleibe ich für mein Umfeld auch in Krisenzeiten erreichbar?
  • Wie gehe ich mit Herausforderungen im Beruf um?
  • Welche Erfahrungen gibt es mit Therapien?

Kontakt: Selbsthilfe BE, Tel. 0848 33 99 00, info@selbsthilfe-be.ch