Weg­wei­ser für psy­chi­sche Ge­sund­heit im Kan­ton Bern
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Kurs: Singen - ein Geschenk fürs Leben

Recovery College Bern (RCB)

Kornhaus Bern, 2. Obergeschoss, Kornhausplatz 18, 3011 Bern

Zwei Modul, je fünf Stunden

Unsere Stimme ist ein Spiegel unserer Psyche und unserer Emotionen. Zahlreiche Studien belegen den positiven Einfluss von Singen auf unsere psychische Gesundheit.

In diesem Kurs übertragen wir solche Studienergebnisse in die Praxis, lernen stimmphysiologische Grundlagen kennen und trainieren unsere Stimme. Dabei liegt der Fokus auf der Stimmbildung und dem gemeinsamen Singen.

Wir machen zusammen Musik, improvisieren und erarbeiten eigene Lieder. Und wir tauschen uns über psychische Erschütterungserfahrungen und über die Heilkraft der Singstimme sowie der Musik aus.

Lernziele
1. Grundlagen der Stimmtechnik vertiefen
2. Mut zur eigenen Stimme finden
3. Gemeinsam musizieren
4. Fachlicher und persönlicher Austausch über den Einfluss des Singens auf die psychische Gesundheit

Termine und Zeiten
1. Modul: Samstag, 30. August 2025 von 11.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr
2. Modul: Sonntag, 31. August 2025 von 11.00 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 17.00 Uhr

Ort
Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3011 Bern

Kosten
Kursgebühr 1: CHF 15.–
Für Selbstzahlerinnen und Selbstzahler mit tiefem Einkommen (z. B. Sozialhilfe / IV-Beziehende oder Vollzeitstudierende)

Kursgebühr 2: CHF 250.–
Für Privatpersonen oder institutionelle Drittzahlende (z. B. für Sozialhilfe- / IV-Beziehende)

Kursgebühr 3: CHF 400.–
Für Fachpersonen, die den RCB-Kurs als berufliche Weiterbildung besuchen.

Ist die Finanzierung eine Hinderungsgrund für den Besuch eines RCB-Kurses? Dann melden Sie sich bitte ungeniert per E-Mail bei info@recoverycollegebern.ch?

Moderation
Mara Maria Möritz, Sängerin
Kathrin Obrist, Gengesungsbegleiterin und Liedermacherin

Weitere Infos und Anmeldung
www.recoverycollegebern.ch/Singen_ein_Geschenk_fuers_Leben