Proches: "Quelqu'un parle de se suicider. Qu’est-ce que je dois faire ? "
Vous croyez qu’une personne qui vous est proche pense au suicide ? Alors vous pouvez aider cette personne.
Urgence: Appelez le numéro d’urgence
Le bouton des urgences psychiatriques est en bas à droite de votre écran.
Parlez avec cette personne.
Une discussion peut faire du bien à cette personne. Quand nous parlons d’un problème, il devient souvent beaucoup moins grave.
Questions à poser
- Pourquoi tu ne tiens plus le coup ? Quelque chose de grave s’est passé ?
- Comment les choses sont devenues si graves ? Tu veux me le dire ?
- Depuis combien de temps est-ce que cela va si mal ?
Conseils pour la discussion
- Lancez la discussion avec cette personne.
- Prenez le temps de parler avec elle.
- Écoutez bien ce qu’elle dit.
- Restez calme et respectez la personne.
- Montrez à la personne que vous la comprenez.
- Prenez la personne au sérieux.
- Prenez aussi au sérieux les sentiments de la personne.
- Parlez ouvertement et avec sérieux de son problème.
La situation vous dépasse ? La discussion devient trop difficile ? Alors demandez de l’aide à un spécialiste.
Les choses qu’il ne faut pas faire
- Il ne faut pas consoler quelqu’un tout de suite.
- Ne donnez pas de conseils et ne faites pas la leçon à la personne.
- Ne dites pas à la personne que son problème n’est pas important.
- N’expliquez pas à la personne quel problème elle a ou quels sentiments elle ressent.
- Ne faites pas tout de suite quelque chose pour aider la personne.
- Ne l’obligez pas non plus à faire quelque chose tout de suite.
La personne veut arrêter la discussion tout d’un coup ? C’est un signal d’alerte. Essayez de continuer à parler avec elle.