Für Angehörige: "Jemand spricht von Suizid - was soll ich tun?"
Sie glauben, dass jemand in Ihrem Umfeld an Suizid denkt? Dann können Sie dem Menschen helfen.
Im Notfall: Rufen Sie den Notfall an.
Der Link zum Psychiatrischen Notfall ist unten rechts auf dieser Seite.
Sprechen Sie mit dem Menschen.
Ein Gespräch kann dem Menschen guttun. Wenn wir über etwas sprechen, sieht es oft gar nicht mehr so schlimm aus.
Fragen für das Gespräch
- Diese Fragen können Sie zum Beispiel stellen:
- Warum hältst du es nicht mehr aus?
- Ist etwas Schlimmes passiert?
- Wie ist es dazu gekommen?
- Willst du mir das erzählen?
- Seit wann geht es dir so schlecht?
Tipps für das Gespräch
- Gehen Sie auf die Person zu.
- Nehmen Sie sich Zeit für das Gespräch.
- Hören Sie gut zu.
- Bleiben Sie ruhig und haben Sie Respekt für die Person.
- Zeigen Sie, dass Sie die Person verstehen.
- Nehmen Sie die Person ernst.
- Nehmen Sie auch die Gefühle von der Person ernst.
- Reden Sie offen und ehrlich über das Problem.
Sie fühlen sich überfordert und das Gespräch wird zu schwierig? Dann holen Sie sich Hilfe bei einer Fachperson.
Bitte beachten Sie:
- Trösten Sie nicht sofort.
- Geben Sie keine Ratschläge und belehren Sie die Person nicht.
- Machen Sie das Problem nicht kleiner.
- Erklären Sie der Person nicht, welches Problem und welche Gefühle die Person hat.
- Machen Sie nicht sofort etwas, um zu helfen.
- Zwingen Sie die Person nicht, sofort etwas zu tun.
Die Person will das Gespräch ganz plötzlich beenden? Dann ist das ein Warnzeichen. Versuchen Sie, mit der Person noch weiter zu reden.